Ăn gì khi nhiễm vi khuẩn hp?

Ăn gì khi nhiễm vi khuẩn hp?

Phần lớn dân số thế giới bị nhiễm HP hay H.pylori, vi khuẩn này gây ra hầu hết các vết loét và nhiều trường hợp viêm niêm mạc dạ dày hay viêm dạ dày theo Cơ quan Thông tin về Bệnh tiêu hóa Quốc gia của Mỹ.

Điều trị vi khuẩn hp bằng thuốc kháng sinh thường là biện pháp được sử dụng nhiều, có hiệu quả đặc biệt ở trường hợp gây ra viêm loét. Tuy nhiên thuốc không phải tất cả, một số thực phẩm cũng có thể diệt vi khuẩn hp hay điều trị bệnh dạ dày hiệu quả.

Dưới đây là danh sách một số đồ ăn thức uống cho những ai đang có vi khuẩn hp trong dạ dày

Trái cây

Trái cây là nguồn giàu chất chống oxy hóa, giúp cơ thể chống lại và chữa lành các bệnh nhiễm trùng và chất xơ, giúp giảm đau loét. Chế độ ăn nhiều chất xơ cũng có thể làm giảm các triệu chứng viêm dạ dày.

Riêng các loại giàu chất xơ bao gồm quả mâm xôi, lê và mận. Nam việt quất và táo chứa flavonoid – hóa chất có thể ngăn chặn H. pylori phát triển. Nước ép nam việt quất, mặc dù ít chất xơ hơn so với trái cây nguyên chất, cũng giàu flavonoid.

Rau

Các loại rau, như atisô, đậu Hà Lan, bông cải xanh, rau bina và khoai lang, cũng cung cấp nhiều chất xơ và giàu chất chống oxy hóa. Nếu bạn bị viêm dạ dày liên quan đến H. pylori, Trung tâm Y khoa Đại học Maryland đề nghị nên ăn tỏi, cần tây và hành tây, là những thức ăn flavonoid. Tránh các loại rau có hàm lượng chất béo cao như khoai tây chiên và các loại rau được chế biến từ nước sốt kem, giàu chất béo; thực phẩm giàu chất béo có thể làm trầm trọng thêm đau dạ dày.

Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng cho gia đình

Các loại ngũ cốc

Bởi vì ngũ cốc nguyên hạt chứa tất cả các phần của hạt, chúng cung cấp nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ hơn so với ngũ cốc tinh chế. Các lựa chọn thực phẩm ngũ cốc bổ dưỡng bao gồm yến mạch, lúa mạch, gạo lức, gạo hoang, bỏng ngô không khí và 100% bánh mỳ nguyên hạt, mì ống và ngũ cốc lạnh.

Để có lợi ích tối đa, ChooseMyPlate.gov đề xuất mua bánh mì hiển thị nhãn “ngũ cốc nguyên hạt 100%” hoặc liệt kê ngũ cốc nguyên hạt, thay vì các loại ngũ cốc được làm giàu hoặc tinh chế, làm nguyên liệu hàng đầu.

Thực phẩm giàu đạm

Thức ăn béo làm dạ dày hoạt động kém, làm tăng nguy cơ đau dạ dày và viêm. Để tránh những rủi ro này, hãy chọn các loại thực phẩm giàu đạm như các sản phẩm từ sữa ít chất béo, thịt nạc, cá, đậu và đậu lăng thay vì thịt và phô mai giàu chất béo. Khi chuẩn bị thịt và cá, sử dụng các phương pháp nấu ít chất béo như nướng, nướng, săn trộm và nướng.

Trường hợp đang có vi khuẩn hp dương tính dạ dày, bạn có thể liên hệ 0933 798 396 tư vấn giải pháp diệt hp tại nhà hiệu quả.

Bạn có thể quan tâm: Cách phòng bệnh vào mùa hè